花粉(**)

今日は暖かくていいお天気(*^^*)

こんなにすごしやすいはずの季節も花粉症の方にはツライですよね(;;)

そこで、花粉症対策!!

れんこんには花粉アレルギーに有効な成分が豊富に入っているそうです。

・抗アレルギー性のあるポリフェノールが含まれている。

(原因物質Ig抗体を減らす働きがあります。)

・花粉が体内に侵入する目、鼻、のどの粘膜を強くする。

(ムチンという成分が炎症を抑える。)

・腸内環境を整える食物繊維が豊富

今日はれんこんを買って帰ります(^^)!