スポーツ観戦の思わぬ効果☆

皆さんこんばんは^^

以前からブログをご覧いただいてる方には某スタッフの野球好きは周知のことと思いますが(笑)

この秋はラグビーの日本代表が大健闘されたり、バレーのワールドカップでオリンピックの切符をかけた戦いをしてたり、女子バスケットボールのオリンピック出場が決まったり、もちろんホークスがリーグ優勝・日本シリーズ進出!とさまざまなスポーツの中継やニュースを目にしますよね^^♪

皆さんはスポーツ観戦に行かれたり、テレビで見たりされますか?

実はこのスポーツ観戦、思わぬ健康効果があることご存知ですか?^^

 

どのスポーツにもハラハラドキドキはつきものですよね!

このハラハラドキドキの興奮状態がノルアドレナリンというやる気を生み出す興奮ホルモンをたくさん出してくれるのです!

このホルモンがたくさん出ると身体に活力が生まれ実力以上の力を発揮することができると言われています☆

そして気持ちのメリハリが生まれることにより心の状態が上向きになり体調の維持、向上、若返りへとつながっていくのです!^^

なんてすばらしい効果☆(笑)

でも応援してるチームには常に余裕で勝ってほしい。ハラハラなんてしたくない・・・

なんてピンチの場面では思っちゃったりもするんですけどね(^^;)

でもそのピンチをしのいだ時のやったーーー!ていう興奮と喜びが活力へと繫がりますもんね♪

今週末からは福岡県民にとって最後の大一番が始まります!

健康のためにも(笑)ホークス日本一連覇までハラハラドキドキしながら応援しましょう~~♪