睡眠zzz

最近疲れているなぁ。。

でもなんだか眠りが浅い。。。

疲れがとれないなぁ。。。

なんて方いらっしゃいませんか??

最近は電子機器の進化も進み、スマートフォンやタブレットなどを誰しもが手にし、常に画面を覗いている。。。なんてことが多くなりました。

ながらスマフォなんて言葉も良く耳にしますよね(´ー`;)

実はこのスマートフォンやパソコンの画面からは、太陽の光と同じ紫外線が出ているらしいのですが、紫外線は体内時計のスイッチの役割もなしているため夜になっても長時間見続けることにより身体がまだお昼だと勘違いしてしまい眠りづらくなってしまうらしいのです!

自分ではスマフォ依存症なんかじゃない!と思ってはいてもついつい近くにあると手にとってしまうものですよね。

そんななんだか最近眠りがおかしいなと思われた方がいらっしゃいましたらリフレクソロジーをおすすめいたします^^♪

 

足と眠り?関係あるの?

 

そう思いませんでしたか?(^m^)

足のマッサージをすることにより気持ちのいいリラックス状態になるため副交感神経が優位にたち身体全体の緊張から解き放たれ、さらには血行もよくなるので冷えで寝つきが悪い方も足元からぽかぽかして寝つきがよくなりますよ^^♪

GWもスタートし今日は外をたくさん歩いたー!

なんて人も多いのではないでしょうか?^^

博多ボディケアでは出張施術でもオイルをつかった足ツボマッサージを行っております☆

お部屋を汚さないよう、道具はすべてお持ちいたしますので何もご準備は必要ありません!^^

ぜび一度お試しくださいませ☆★☆

GW中も火曜日の定休日以外は通常通り営業しております^^

皆様にお会いできるのを楽しみにお待ちいたしております♪

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