お風呂生活^^

こんにちは^^

昨日までの寒さが和らぎ、今日は日中とっても暖かく厚い上着を羽織っているとじんわりと汗ばむくらいでしたね!

今夜からは雨のようですがこの雨が上がるといよいよ春到来!となるのでしょうか?^^

楽しみですね☆

 

日中は暖かくなっても朝晩はまだまだ寒い季節・・・

身体を温め、眠りにつきやすくする入浴法はまだまだ続けて行きたい所です^^

そこで今日は『日本酒風呂』について・・・

有名な女優さんが実践されていることでテレビでも一時期話題になりましたがこの日本酒風呂美容にいいのはもちろん、身体にもいいですよ!

主な効果としては、血液促進・保温・保湿・美肌効果です^^

日本酒は体温を上昇させる効果があるため、血行もよくなり新陳代謝もあがり体内の老廃物を浄化する効果も高まります!

そして高い保温効果により冷え性の改善、湯冷めしにくく寝つきのよい身体にも♪

血行がよくなることにより肩こりや腰痛の改善にもなりますのでぜひお試しください^^!

 

☆日本酒風呂の作り方☆

42℃以下の少しぬるめのお湯を普段通りに湯船に張ります。

そこへ5合(約1リットル)の日本酒を投入!

よくかき混ぜて完成です^^

お酒にあまり強くない方などは湯気で酔ってしまうと危険ですので少量から試してみて、ご自分ににあった量を使用してくださいね!

お風呂に入れるお酒はスーパーなどで手に入る比較的安価な紙パックの日本酒で十分です☆

日本酒風呂は洗浄力が強いため、入り終わって数時間するとお湯がにごったりしますので、1日でお湯を入れ替え、浴槽をよく洗ってください^^

ちょっぴり贅沢な日本酒風呂☆

皆さんもぜひ試してみてくださいね!

日本酒はもったいない!という方はお塩を入れるだけでも体温上昇効果がありますのでオススメ!

その際は精製されているお塩ではなく、天然の岩塩にするとさらに身体を温める効果アップです!!

年度末、お仕事や、お子さんの新級進学などなにかとバタバタする季節ですが夜はゆっくりお風呂に浸かってリラックスしてくださいね^^

 

本日13日は毎週金曜恒例のレディースデーです♪

女性のお客様はご来店の施術、出張の施術、どちらの施術でも10分延長サービスさせていただきます^^

週末のリラックスタイムにぜひご活用くださいませ☆