2019/10/10
なぜ筋肉のコリが起きるの？
筋肉は、通常伸縮することで体を動かしています。
健康な状態ですと、伸縮をしながら力を入れると硬くなったり、力を抜くとやわらかくなったりすることで血流や老廃物の流れを促しポンプの役割を果たすことになります。
しかし、筋肉がうまく役割を果たせなくなると、疲労で乳酸などの老廃物が溜まり、血管は圧迫され血流は悪くなります。
そうすると、筋肉は働きが悪くなり『疲れ』が生じるのです。
その疲れを放置していると、筋肉は徐々に機能を果たさなくなり硬くなったままになってしまいます。これが『コリ』です。
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