ヘルスケア, ボディケア, マッサージ

こんばんは^^

明日からまた、しばらく雨が続くみたいですね・・・

こんなときは偏頭痛に悩まされてる方も多いのではないでしょうか?

気圧が下がり酸素が薄くなると血管が拡張して頭痛が起こりやすくなったり ...

ヘルスケア, ボディケア, マッサージ

立ちっぱなしや座りっぱなし、女性の方はブーツを履くときなど、足のむくみを感じることありませんか?

そこで、お仕事の合間にでも・・・

イスに座ったまま出来る足首の体操をご紹介します

まず、足先をぐ~っ ...

ヘルスケア, ボディケア, マッサージ

寝付きが悪い方はおやすみの前に!(^^)!

頭を少しモミモミ・・・

血行もよくなって、リラックスできますよ

 

まずは、頭のてっぺん(百会)を心地いいくらいの強さで押します

ボディケア, マッサージ

身体を支える土台となる大事な大事な骨盤。

正常な状態にあるときは

キレイなハート型になっているんですが、

お客様の身体を触ってみると大抵の方が

歪んでらっしゃいます(><)

...

ヘルスケア, ボディケア, マッサージ

外を歩くと冷たい風が吹いて~~~

ついつい背中を丸めてしまうことが増えますよね
なんと・・猫背は肩や腰などに負担をかけて、コリの原因をつくってしまうんです(><)

そこで、今日は簡単にできるストレッチを ...

ヘルスケア

皆さんが思い浮かぶ冷え対策って何がありますか?

・厚めの靴下を履く

・首を温める

・かぼちゃなどの身体を温めてくれる食品をを食べる

・・・・・などなど

それぞれ気をつけてして ...

ヘルスケア, ボディケア, マッサージ, 博多ボディケア

寒い寒い寒い寒い・・・

一気に冬がきましたね(o_o)

博多ボディケアでも冬支度始めました^^

 

 

 

ボディケア, マッサージ, 博多ボディケア

やってきましたー!この季節^^♪

しっとりほくほくのいしやーき芋~~~♪♪

今年初いただきました^^☆

あの焼き芋やさんの歌声?笑

はその土地土地でいろいろですよね^^

いろ ...

ヘルスケア, ボディケア, マッサージ, 博多ボディケア

こんばんは^^

昨夜から降り始めた雨で一気に冷え込んできてますね。

明日からはもっと冷え込むということで体の冷えから腰痛や関節痛など出てきやすい季節にそろそろなってきますね。

体をあっためる裏技をこ ...

ボディケア, マッサージ, 博多ボディケア, 福岡

久々福岡で台風による影響でましたねー!

皆さんのお住まいの地域では大きな被害はでませんでしたか?

われわれも出勤時間は雨、風ともに強く傘を両手で持たないと飛ばされそうな状態でした><

足もびしょびし ...