ヘルスケア

皆さんこんにちは＾＾

週始めの究極の冷え込みから少し和らいで穏やかなお天気が続いてますね♪

でも朝の冷え込みはまだまだ続いてます・・・

冬は寒くて起きれない。

ついついぽかぽかとお布団に ...

突然襲うぎっくり腰！

なってしまうと数時間は身動きさえとれない、半月は動くのも億劫に・・・

そんなぎっくり腰、経験がある方も少なくはないのではないでしょうか？

ぎっくり腰と ...

だいぶ更新をサボっている間に、あっという間に2015年も1/12が終わってしまいました＾＾；

暦の上ではあと3日もすれば春になりますが、ここ数日はとても冷え込んで昨夜はあられも降っていましたね！

インフルエンザ ...

立ち仕事で足がむくむ。

座りっぱなしで足がむくむ。

朝起きたら顔がむくんでた。

なんてことよく聞きますし、私自身も発することが多いですが、このむくみの正体はいったいなんなんでしょー？！

...

寒い夜、身体が冷えてなかなか眠れないという方にオススメです！

とても簡単で経済的な身体をポカポカにする方法をご紹介します(^^)！

キャップがオレンジ色の耐熱ペットボトルを２本用意して ...

こんばんは（＾＾）

毎日寒さがこたえますねー

厚着をしたり、部屋を温かくしたり・・・

外からからだを温めることばかりになっていませんか？

そこで、簡単に身体を暖かくする方法をご紹介します ...

寒くなると何もしていないのに腰が痛くなったり、肩がこったりしますよね。

腰痛にはさまざまな原因はありますが、この時期の大きな要因のひとつとして、腰周りの筋肉の血行が悪くなること。

血行が悪くなると、老廃物が流さ ...

こんばんは＾＾

今年は早くもインフルエンザの流行期にもう突入してしまったようですね！

ニュースによると昨年より３週間も早いんだとか！(o_o)

以前のブログにも投稿したように、私たちもマスクを常につ ...

この時期、風邪が流行る季節ですね。

博多ボディケアスタッフも何日か前まで風邪にやられていました！！

鼻水に咳と大変でした(><)

そして、皆さんはご存知でしたか？？

ドライマ ...

こんばんは＾＾

明日からまた、しばらく雨が続くみたいですね・・・

こんなときは偏頭痛に悩まされてる方も多いのではないでしょうか？

気圧が下がり酸素が薄くなると血管が拡張して頭痛が起こりやすくなったり ...