ヘルスケア

こんにちは＾＾

昨日までの寒さが和らぎ、今日は日中とっても暖かく厚い上着を羽織っているとじんわりと汗ばむくらいでしたね！

今夜からは雨のようですがこの雨が上がるといよいよ春到来！となるのでしょうか？＾＾ ...

こんばんは＾＾

こんなに寒い日が続くとまだまだお鍋が恋しい季節ですね。。。

もう３月に入って１週間ほど経とうとしているのにいつになったら春がやってくるのでしょうか。。。（＾－＾;）

そんな寒い季節い ...

こんにちは＾＾♪

今日は久々のお天気ですね！

でもこの時期は雨が降ってたほうがいいっていう方のほうが多いのでしょうか？

スギ花粉はもう飛散しているようですね(´･д･)

そこで少しでも快 ...

ストレスを感じていない人はいないと言われる世の中ですが、適度なストレスはやる気アップや、前向きに生活するためには必要な要素といわれています。

ですが、このストレスが増え過ぎてしまうと身体の不調につながってきます。

こんにちは＾＾

今日は2月最終日・・・

明日から3月ですね＾＾♪

早く気持ちのいい春日和がこないかな～～～と首を長くして待っている春産まれのスタッフです(＾ω＾)♪

皆さんこんにちは＾＾

寒さは和らぎましたが雨でいやな天気が続いてますね。

雨が降ると偏頭痛に悩まされる方も多いかと思いますが、そんなときは首の付け根のつぼ　『風池』　をぐるぐる回すように圧してあげたりこめかみの ...

こんばんは＾＾

せっかくの週末が雨で残念ですね(´・ω・`)

先日ブログに書いた大人にきびにもつながる、今日は睡眠不足が与える影響について・・・

皆さんは毎日十分な睡眠はと ...

こんにちは＾＾

にきびというと思春期にできるものというイメージが強いですが、大人になってもにきびに悩まされている方も少なくはないのではないでしょうか？

大人にきびは治りにくく痕になりやすい・・・

オ ...

こんにちは＾＾

まだまだ寒い日が続く２月・・・

お風呂に入って温まっても、外に出てしばらくするとなんだかもう足が冷えてきた。。。

なんてことありませんか？

身体が冷えてしまうと寝付きも悪 ...

こんにちは＾＾

今日は身体の調子を整える上で一番大事な食事について・・・

一人暮らしや、単身赴任中の方などはついつい何か１品で済ませる方も多いのではないでしょうか。

実はこれが偏った『食べているつも ...