なんだか最近お疲れの皆様！
ついに1年のうちの２／３が終わってしまいましたね～～(＞＜)
今年はなんだか秋雨前線も早かったような気がしますが、先月末の台風がすぎて日中はもちろん朝晩の気温もグッと下がりましたね。
そんな季節の変わり目に体調 ...
脱水症状が引き起こす意外な症状！
皆さんこんにちは＾＾
ついに日本の下のほうに3つも台風が並んで現れましたね！
今週末から来週の頭まではかなり天気予報が変わりそうなのでお出かけされる方は天気予報を要ＣＨＥＣＫですね！
無事に影響なく ...
夏のだるさが出やすいタイプ？
皆さんこんばんは＾＾♪
なんだか最近寝つきが悪くご飯を食べるのもついついさっぱりとしたものに手を伸ばしがち。。。
まだ7月に入ったばかりというのにもう夏バテ？！
と不安になり最近いろいろ調べてるスタ ...
PM2.5の影響で肩こりや頭痛腰痛が？！
なななななんと！
皆さんご存知でしたか？？
春先から温かくなったのになんだか肩が重いな～と思ってたのはもしかしてこれが原因だったのか・・・・とorz
自律神経に関係している ...
ストレートネック
皆さんこんにちは＾＾
タイトルのストレートネックって皆さんご存知ですか？
首は頭の重さを支えるため、通常は少しカーブした状態で重心を身体の真ん中に保つようになっています。
ですが、日常生活の中でパソ ...
夏バテに効くのは冷たい飲み物or温かい飲み物 どっち？
最近は気温も高くなってきて街を歩いていてもあちこちで飲み会帰りだろうなぁというにぎやかな団体さんをよく見かけます＾＾
お仕事あとの冷たく冷えたビールを一気飲みするのがたまらなくおいしい季節になってきましたよね！
砂糖が及ぼす体への影響
疲れが溜まると甘いものがほしくなってついつい手をのばしたり。。。
頑張ったご褒美に今日は甘いものを。。。
なんてこと私も良くあるのですが、実は多少の糖分は疲れを取ってくれますが食べ過ぎると身体の不調を引き出す大 ...
春バテ
皆さんこんにちは＾＾
4月が始まってもう1/3も経ってしまいましたね～！
天気はあいにくの雨続きだったり気温が冬に逆戻りだったりあまり春らしさを感じずに春があっという間に過ぎ去ってしまいそうですが。。。笑
春の味覚たけのこ
こんにちは＾＾
今日は久しぶりの土砂降りの雨ですね。
4月になりここ数日は上着がいらないほど暖かい日が続いておりますが、暖かくなってくるとおいしいものもたくさん出てきますよね♪
中でも大好きなのが筍 ...
旬の食べ物＾＾
旬の食べ物は身体に良いと昔から言われますよね＾＾♪
春の旬といえば・・・
やっぱりいちごですよね♪