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五月病

time 2015/05/11

この時期よく聞く言葉に『五月病』とありますよね?

実は五月病というのは正式名称ではなく、医学的にはこのような病名は存在していないことご存知ですか?

一般的に五月病とは、

春からの進学、就職、人事異動などで環境が大きく変わり、新しい環境にうまく順応できず高いストレスを感じることにより、うつに近い状態になることをさしているかと思います。

ストレスの原因としては、

*新しい環境についていけない

*新しい人間関係がうまくいかない

*大きな目標を達成してしまい燃え尽きやる気が出ない

*イメージしていた理想と現実とのギャップ

などなど人それぞれあるかとは思いますが、一番はこの五月病という固定観念!!!!!!

五月病と聞くと

なんとなくそんな気がしてきた・・・

ということありませんか?

五月病はうつ病やほかの精神疾患と違い、リフレッシュやストレスケアを行うことで自然と1~3ヵ月後には環境にも慣れ、治っていることが多いです^^

深く思いつめず、たまにはリフレッシュに遠くへ出かけてみたり、ずっと欲しかったものを購入してみたり、お疲れが気になるときはマッサージを受けてリフレッシュしてみたり、泣ける映画をみて号泣してスッキリしてみたり・・・

それぞれにあった方法で気分転換をすることで改善されるかと思います^^♪

もちろん、季節の変わり目で気温の寒暖差が激しく体調を壊しやすい時期だったり、お疲れが溜まってくる季節なのは間違いありませんので、スッキリ解消するお手伝いが私たちにもできれば幸いです^^

 

そんな皆様お疲れの季節だからか、ここ数日はお時間合わずにお断してしまうお客様も多く大変心苦しいです。。。

夕方早めのお時間に夜のご希望のお時間で予約を入れて下さっておくと、スムーズに、確実に、お伺いさせて頂けるかと思いますので、皆様のご協力よろしくお願いいたしますm(_ _)m

 

台風は近づいておりますが本日も元気に営業中です!

皆様のご利用心よりお待ちしております^^♪

 

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